贵阳微创胃肠专科医院：清肠的正确打开方式：轻松畅快的科学清肠指南

　　前言

　　同事妹纸说自己吃大餐已经吃得晕头转向，由内到外都散发着油腻的气息，快变成油腻大叔了，特别是肚子，感觉都是油。

　　别人都说这个时候就应该清肠去油腻，你怎么看？

　　在“每逢周末胖三斤”之后，很多人都在寻求清肠的方法。

　　其实清肠是一种中医术语，是针对肠胃疾病所实施的一种治疗手段。

　　而从营养学上来说，清肠其实更偏向于调理肠胃，就是通过饮食、作息、运动等手段将紊乱的肠胃功能调理到正常状态。

　　01.为什么需要清肠？

　　我们的肠胃就像身体里的“生产线”，不断地吸收、消化、排泄。但是，如果这个“生产线”出现了问题，就会导致便秘、腹泻、腹胀等问题，甚至还会影响到我们的身体健康。

　　所以，定期给肠胃进行“大扫除”，让身体更加健康、舒适。

　　02.在什么情况下需要“清肠”？

　　1. 消化系统出现问题，如腹痛、呕吐、进行性消瘦、大便带血等。

　　2. 肠炎患者，灌肠可以有效的治疗肠炎，可以将药物直接作用到炎症的部位，快速达到治愈的目的。

　　3. 便秘严重时，肠胃蠕动减缓，肠道垃圾无法及时排除，可以在医生指导下进行清肠，帮助缓解便秘，把大便排出体外。

　　4. 肠道手术前或结肠镜检查前，需要清肠主要是针对结肠病变，清洁肠道为手术中肠道切除后做进一步吻合而准备。

　　清肠方法包括灌肠以及口服泻药。通常来说，清肠需要在医生的指导下进行。

　　03.“清肠”的常规打开方式

　　养成良好的生活习惯，多吃富含纤维素、谷物的食物，避免暴饮暴食，适当运动，别忘了多喝水，充足的水分摄入有助于软化粪便，减少便秘的发生。

　　此外 还有一种非常特殊的方法，那就是找“专业人士”协助清肠

　　我们可以选择到医院或者健康中心进行肠道冲洗，这会更加彻底地清理我们的肠道。

　　当然，这并不是一种常见的方法，只有在特殊情况下才会被采用，比如肠道功能障碍。

　　贵阳微创胃肠专科医院是一家专业治疗胃肠方面的专科医院，如您还有其他问题，可关注我院官方公众号预约咨询，届时会有专业的人员为您答疑解惑！

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