空调一开，就开始无休止的鼻塞鼻堵、喷嚏流涕，有时候还会出现头晕头痛、精神萎靡。很多人以为是感冒，就盲目吃感冒药，但症状却越来越严重！
其实，这可能不是感冒而是鼻窦炎！那么？应该怎样分辨感冒和鼻窦炎？怎样预防？
清鼻堂：感冒和鼻窦炎的区别？
流鼻涕、打喷嚏、鼻塞确实是感冒时典型的表现，但除此之外，人一般还会伴有其他不适，比如头疼、食欲下降和发烧等。而鼻窦炎主要表现为鼻部不适，流鼻涕或鼻塞。
普通感冒的话，一般一星期左右就能好了，而如果是鼻窦炎，持续时间则比较长，长年累月的会发作。
两种问题的病变范围也不一样，感冒只是在鼻腔，而鼻窦炎会从鼻腔发展到鼻窦，范围比较广。
通常来讲，如果及时发现是鼻窦炎的话，初期能够达到控制的目的，但如果不当回事，拖的时间久了，就会出现越来越多的问题！
因为鼻窦与脑部、眼部、耳部等多个部位相邻，反复发作，可能会影响到这些部位的健康，带来多种并发问题。比如说影响到脑部健康，可能会引起记忆力下降，经常头痛，对日常生活和工作都有不利影响。
清鼻堂：怎样预防鼻窦炎？
平时外出时，最好戴口罩，在一定程度上能防止吸入空气中的灰尘、颗粒物等污染物，保护好鼻子。
要多喝水，保持鼻腔的湿润度，帮助稀释鼻腔内的物质，才能促进垃圾和废物的排出。虽然夏天天热，但也不要总喝凉水，建议喝温热的水，有助于舒缓鼻窦紧绷的状态，还能促进局部血液循环。
平时还可以用温热的毛巾给鼻部热敷，敷在鼻翼两侧，在一定程度上能缓解鼻塞，鼻子会更舒服一些。
饮食和运动上也要注意调整，少吃辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜瓜果，坚持适度运动，增强免疫力和抵抗力，身体才能更好的抵抗外界的细菌和病毒，预防该问题。
清鼻堂温馨提醒：如果出现喷嚏流涕、头晕头痛，千万要分清感冒和鼻炎。一定要及时到清鼻堂科学解决。
参考资料：鼻养——鼻窦炎和感冒到底有什么不同？有哪些危害？该如何预防？