同是放屁，为什么就你的特别臭？
一个"优秀"的屁，应该做到无声、无息、无味、无踪，没有存在感就是它最好的存在。
可偏偏有的屁喜欢C位出道，又响又臭，在社交场合刷尽存在感，让人好不尴尬：
"同事在午睡，路过不小心放了个屁，生生把他熏醒了"
"班里上课，一个屁后明显感到前座虎躯一震"
......
臭屁是怎么来的？
臭屁的罪魁祸首是吲哚和硫化氢。
它们是发酵蛋白质、脂肪等动物性食品以后产生的气体。
如果吃得太多或者身体消化、吸收功能不太好的话，食物经过肠道的时候还没有被完全分解，就会被大肠里的细菌缠住，强制分解出气体和含硫化物，从而形成臭屁。
屁大点事，暗藏肠胃问题
知道了原因，找到解决办法就不那么难了。如果你有经常放屁的问题，不妨从饮食上进行调整：
1、尽量少吃易产气的食物：
--根茎类：白萝卜、红薯、土豆、芋头等；
--豆制品：大豆、豆腐、豆浆、豆干等；
--刺激性食物：大蒜、洋葱、韭菜等；
2.、少量多餐、不要暴饮暴食，坚持"多菜少肉七分饱"；
3、吃东西时，多细嚼慢咽，以免一起吃下太多气体。