清鼻堂：鼻炎与哮喘总是相伴相生，这是咋回事？

　　鼻炎和哮喘都是常见的呼吸道疾病，很多患者在患上鼻炎的同时，也会出现哮喘的症状。那么，鼻炎与哮喘为何总是相伴相生？它们之间有什么关联呢？本文将为您详细解答这些问题。

　　清鼻堂：鼻炎与哮喘的关联是什么？鼻炎与哮喘在病理生理机制上存在一定的关联。以下是鼻炎与哮喘关联的几个方面：1、呼吸道炎症：鼻炎和哮喘都与呼吸道炎症有关。鼻炎患者的鼻腔粘膜炎症会蔓延到气道，导致气道炎症，从而诱发哮喘症状。2、诱因都是过敏原：鼻炎和哮喘的发病都与过敏原有关。过敏原可以是花粉、灰尘、动物皮屑等，这些物质既可能引发鼻炎，也可能导致哮喘。3、遗传因素：研究发现，鼻炎和哮喘具有家族聚集性，有家族史的患者更容易患上这两种疾病。

　　清鼻堂：怎样预防鼻炎与哮喘！

　　1、避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量减少外出，避免接触花粉、灰尘等过敏原。在外出时，可以佩戴口罩，减少过敏原对鼻腔和气道的刺激。2、增强免疫力：保持良好的生活习惯，合理饮食、充足睡眠、适量运动，以增强身体免疫力。这样可以降低鼻炎和哮喘的发生率。3、做好鼻腔护理：每天用温盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁，减轻症状。在清洗鼻腔时，可以用手指轻轻按摩鼻翼两侧，帮助清除鼻腔内的污垢。4、呼吸锻炼：进行腹式呼吸、深呼吸等呼吸锻炼，有助于改善肺功能，减轻哮喘症状。

　　总之，了解鼻炎与哮喘的关联，有助于我们更好地预防和调理这两种疾病。从日常生活做起，做好预防工作，我们才能远离鼻炎和哮喘的困扰，拥有健康的呼吸道。