北京中医心内科大夫许国磊：冠心病患者不能做的七件事

　　我是中医许国磊，我在20多年的时间内积累了丰富的临床经验，对于心脑血管、失眠、等方面的疾病都有着一些自己的见解。如果这些疾病还在反反复复困扰着你，请不要放弃希望，请相信中医的力量，相信我可以帮助到您，祝愿早日康复!

　　许国磊

　　今天我们就来了解冠心病患者在日常工作、生活中有哪些行为是不能做的。

　　1.情绪过分激动

　　包括喜、怒、哀、乐、惊吓、焦虑、恐惧，这些情绪都可以使神经内分泌系统出现紊乱，释放大量有害物质。这些有害物质最终会导致冠状动脉血管收缩，从而导致心肌缺血，出现心慌气短、面色苍白，血压升高等症状。

　　2.饱餐

　　吃得过饱，胃部扩张，会引起冠状动脉痉挛，导致心肌供血不足，出现心肌缺血的表现。同时，胃部扩张又可以使胸腔和腹腔的分界——横膈抬高，压迫心脏，导致心肌缺血，诱发冠心病的发作。

　　3.大量饮酒

　　酒精及其代谢产物乙醛和醋酸盐，可直接毒害心肌细胞，使其收缩和舒张功能减退。如果持续大量饮酒，有些人将会发展为酒精性心肌病，出现心脏扩大、心力衰竭，表现为心悸、憋气和心律失常等。

　　4.饮浓茶和咖啡

　　茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。过量的咖啡因可导致神经系统过度兴奋，引起失眠，同时还可以引起心跳过快，血压升高，扣动心脏病发作的扳机。对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者极其不利。

　　5.吸烟

　　大量的尼古丁之类的有毒物质可使冠状动脉痉挛，加重心肌缺血。

　　6.做突然发力的动作

　　用力解干大便、搬桶装水、手提或肩扛重物、加速等这些突发动作，让人从静态中突然发力，血压骤然升高，心脏承受的压力也会随之剧增。此外，血压出现波动时，血管斑块的活动性会随之增加，容易脱落，导致心肌梗死或脑梗死等。

　　7.剧烈运动

　　已有冠状动脉狭窄的患者，若运动过于剧烈，会使心肌的血氧供求失去平衡，导致心肌缺血，诱导冠心病的发作。故冠心病患者康复活动应量力而行，以不觉得劳累为宜。

　　冠心病其实没有那么可怕，只要树立科学的健康观念，养成良好的生活习惯，避免可能导致冠心病发作的诱因，一样可以享有高质量生活。