喝粥养胃这一说法，大家可谓是耳熟能详的。由于胃口差，食不下咽，多数人会选择在胃不舒服的时候喝粥。
不过“喝粥养胃”这一观点，是否真有科学依据呢？
喝粥养胃？
从食物消化角度来看，粥对于“胃不好”的人来说，并不能起到什么神奇的效果。
胃的主要功能是存储和研磨食物，而粥在加工过程中，已经煮得很烂了，我们的胃并不需要对其进行研磨、消化，而是直接将粥送入小肠进行吸收。
所以这可谓是无用功呀！
如果从给胃减轻消化负担来说，喝粥确实有一些帮助，但如果说粥里有什么营养成分能直接滋养胃则是牵强的，
因此“喝粥养胃”这一说法并不是那么准确。说法不准确，为何还会使我们的病雪上加霜？这其实与胃病患者个人有关。
对于那些容易反酸、烧心的患者来说，喝粥不但不会给自身带来很大帮助，确实还会让自己的病更加“雪上加霜”除此之外；对于反流的患者，也不建议进食过多，而应该进食半流质或是固体食物。
因为粥是一种流质食物，容易导致反流，而加重胃食管反流，则会加重患者自身身体不适。
胃病不能只靠养
试图通过喝粥来养胃，并不是一个明确的抉择。它并不能对胃病进行根治。
多数胃的不适是由幽门螺杆菌所引起的，这也是为什么医生经常会采用三联或者四联疗法来治疗幽门螺杆菌。
对于日常听到的一些坊间传闻，比如“补胃”大家也不可过度迷信呀！胃有自我修复能力，我们只要停止伤害，去除病因，给胃一个良好的修复环境，它就能逐渐自我修复，切不可本末倒置。
正规治疗是养胃的前提
正如以上所说，胃病靠养是不可取的，轻者通过自我修复或可逐渐变好；重者需要合理就医，及时去医院检查，对其进行针对性治疗，才能明确胃病是由什么引起的，是胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、幽门螺杆菌感染还是功能性胃肠病等，病因不同，诊疗方法也不同，切不可生病听偏方。
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